डायबिटीज में लहसुन कैसे खाएं?

डायबिटीज के रोगी प्रतिदिन लहसुन की 1-2 कलियाँ सुबह खाली पेट खा सकते हैं। आप इसे दाल, सब्जी, सूप में पका कर उपयोग कर सकते हैं। डायबिटीज में लहसुन के अधिक सेवन से आपको पेट में जलन, जी मिचलाना, गैस, डायरिया जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। डायबिटिक को लहसुन का सेवन मॉडरेट अमाउंट में ही करना चाहिए।